Magnéziummal a szemhéjrángás ellen

Magnéziummal a szemhéjrángás ellen
A számítógépes munka, a sok tévézés, a stressz és a huzat – csak néhány oka a szemhéjrángásnak.

Legtöbb esetben ártalmatlan, mégis nagyon zavaró tud lenni. Aki ismeri az okokat, célzottan tehet ellene. Az erős stressz hatására jellemző szemhéjrángás ellenszere a relaxálás, pl. autogén tréning. Szintén érdemes kipróbálni az akupunktúrát. Gyakran az egyoldalú, kiegyensúlyozatlan táplálkozás áll a háttérben. Nem feledkezhetünk meg a magnéziumhiányról sem, aminek hatására romlik az idegpályákban az ingerülettovábbítás. Érdemes vérvizsgálattal ellenőriztetni szervezetünk magnéziumszintjét.
(forrás: Nők Lapja Egészség)



Siófok.
SZUPERINFO.HU