Miért fontos a D - vitaminpótlás?

Miért fontos a D - vitaminpótlás?

A D-vitamin-hiány világszerte népbetegségnek számít, a probléma a hazai népesség jelentős hányadát is érinti.
Terasz ősszel

Terasz ősszel

Az ősz beköszönte nem jelenti azt, hogy teljesen száműznöd kellene teraszotokat a mindennapokból. Díszítsd fel inkább szezonálisan ezt az életteret is!
Okos eszköz az elektromos fűtőpanel

Okos eszköz az elektromos fűtőpanel

A ma használatos legkorszerűbb elektromos fűtést a norvég fűtőpanelekre alapozva valósíthatjuk meg.
Mire jó egy kerti faház?

Mire jó egy kerti faház?

Napjainkban egyre kevesebb hely adódik a családi házakban, garázsokban a kerti szerszámok, bútorok és a régi kincseink tárolására.
Mennyi időt vesz igénybe az álláskeresés?

Mennyi időt vesz igénybe az álláskeresés?

Amikor belevágunk, még el sem tudjuk képzelni… Az álláskeresés kőkemény munka, olyan, amit akár a napi munka mellett kell végezni, pluszban.
Újra boldog

Újra boldog

Sokáig úgy tűnt, hogy Hilary Swank a szakmájában sikert sikerre halmoz, de a magánéletében nincs szerencséje.

Soft skills, vagyis a puha készségek – Mit kell tudni róla?

Manapság már szinte minden álláshirdetésben szerepel a „kiváló kommunikációs és problémamegoldó képesség” mint elvárás, de mit is jelent ez pontosan? Hogyan állapítható meg egy jelöltnél, hogy kiváló-e ezeken a területeken, és miért fontos ez?

Hogyan készüljünk a nagy visszatérésre?

A pályaújrakezdők problémája leginkább az, hogy úgy vélik, nincs elég tudásuk ahhoz, hogy újra munkába álljanak, és ezzel a hozzáállással nagyon megnehezítik az álláskeresésüket.

Az állásinterjú már nem vizsga!

Mára az állásinterjú egy üzleti tárgyalássá vált.

Mi az oka, ha nem kaptam meg egy állást?

Ha egy állás nem lett a miénk, annak több oka is lehet.
Mások vagyunk

Mások vagyunk

Nem csupán külső megjelenésben és gondolkodásban különböznek a férfiak és a nők – még a tápanyagokat is eltérő arányban igényli a két nem képviselőinek szervezete.
Madárlesők

Madárlesők

A British Trust for Ornithology madárvédő szervezet negyedik éve hirdeti meg az év madárfotósa versenyt, ahová a világ minden tájáról érkeznek amatőr és profi fotósok felvételei.
Budapesten koncertezik David Duchovny

Budapesten koncertezik David Duchovny

Amikor David Duchovny nevét meghalljuk mindenkinek a kétszeres Golden Globe-díjas amerikai színész, az X-akták Fox Mulder ügynöke, a Kaliforgia Hank Moodyja és számos sorozat, sikerfilm főszereplője jut eszünkbe.
Őszi munkálatok

Őszi munkálatok

Levelekből kiváló minőségű humuszt készíthetünk lombkomposztálással.
Stílusos nyílászárók

Stílusos nyílászárók

Amikor építkezünk vagy ablakcserére szánjuk rá magunkat, fontos, hogy a nyílászárók az épület stílusához igazodjanak, hiszen a rosszul megválasztott ablakok sokat ronthatnak az össz­képen.
Akusztikai panelek

Akusztikai panelek

Manapság már nem csupán a stúdiók kiváltságai lehetnek, hanem akár az otthonunkban is bevethetjük ezeket a speciális falburkolatokat.
Mit vegyünk az első lakásba?

Mit vegyünk az első lakásba?

Otthont teremteni nehéz: nincs rá teljesen bevált recept, hiszen mindenkinek más igényei és szokásai vannak.
Az állásinterjú legnehezebb kérdése: Mennyi lenne a fizetési igénye?

Az állásinterjú legnehezebb kérdése: Mennyi lenne a fizetési igénye?

Ha az álláspályázatban nem kérték a fizetési igényt, akkor az állásinterjún erre mindenképpen rá fognak kérdezni – ami jó jel, mert azt jelenti, számításba veszik, hogy esetleg téged választanak. A higgadt és átgondolt válasz talán itt a legfontosabb, ez a kérdés valóban sorsdöntő lehet.
Állásváltás egy hosszú munka-viszony után

Állásváltás egy hosszú munka-viszony után

Amikor állást keresünk, főleg sokévnyi egy munkahelyen töltött idő után, könnyen érezhetjük, hogy semmi sem való nekünk igazán, semmi sem olyan, mint amilyen állásban most vagyunk/voltunk.
Miért jó a keserű íz?

Miért jó a keserű íz?

Nagyanyáink tudták: a keserű jót tesz a gyomornak. Az endíviasaláta, a karfiol, az üröm és még egy sor zöldfűszer tartalmaz keserűanyagokat.
Craniosacralis terápia, a gyengéd segítség!

Craniosacralis terápia, a gyengéd segítség!

Dr. Sutherland az 1930-40-es években alkotta meg a craniosacralis terápiát, amely a cerebrospinalis (agyi-gerincvelő) folyadék ritmikus pulzálásának felfedezésén nyugszik.
Három népszerű testkezelés az álomalakért!

Három népszerű testkezelés az álomalakért!

A fogyókúrázók nagy többsége viszonylag gyorsan szeretne látható eredményt elérni, éppen ezért választanak különböző gépi testkezeléseket is a még gyorsabb fogyás reményében.
Zselici Csillagoségbolt-park

Zselici Csillagoségbolt-park

2015 nyarán adták át a csodálatos Zselici Csillagoségbolt-park látogatóközpontját.
Szentendrei-sziget

Szentendrei-sziget

A Szentendrei-sziget egy dunai sziget a Dunakanyarban, Kismaros és Budapest között, Budapesttől északra. Délen a Lupa-sziget kapcsolódik hozzá. Az Árpád-korban a Rosd nemzetség birtoka volt, ezért Rosd-szigetnek is nevezték.

Már 3 óránként repülhetünk Moszkvába

Moszkva a maga lenyűgöző történelmi emlékeivel és kulturális életével különösen kedvelt célállomás.
Természet az otthonodban

Természet az otthonodban

A növényfalak gyakorlatilag olyan élő felületek, melyek függőleges pozíciójukkal olyan hatást érnek el, mintha a zöldek egyenesen a falból nőttek volna ki.
Pompázatos színek, pislákoló fények – ősz az otthonunkban

Pompázatos színek, pislákoló fények – ősz az otthonunkban

Bár a nyár még meg-megmutatja magát, de a reggeli ködös, hűvös idő és a rövidülő nappalok már egyértelműen azt jelzik, itt az ősz.
Mintha két kéz tartaná a magasba a lélegzetelállító vietnami hidat

Mintha két kéz tartaná a magasba a lélegzetelállító vietnami hidat

A Golden Bridge néven átadott híd 1400 méteres tengerszint feletti magasságban áll a BaNa hegységben, és turisták tízezreinek nyújt majd pazar kilátást a természetre.
Tegyen egy sétát az ország legromantikusabb pontján

Tegyen egy sétát az ország legromantikusabb pontján

Az osztrák határtól mindössze 6 km-re fekvő Sopront az ország nyugati kapujaként is emlegetik, árkádos udvaraiba betekintve otthonosan érzi magát az ember.
Így él ma Fekete László, a világ legerősebb embere

Így él ma Fekete László, a világ legerősebb embere

Saját maga, orvosi segítség nélkül győzte le titokzatos betegségét Fekete László, aki kilencszer érdemelte ki a világ legerősebb embere címet.
Varázsold jobbá

Varázsold jobbá

Az emberek évszázadok óta használják ezeket a különleges kőzeteket, hogy jobb hangulatot és pozitív energiákat csempésszenek velük otthonukba.
Kreatív rendszerezés felsőfokon

Kreatív rendszerezés felsőfokon

Tudd meg, hogyan rendszerezd dolgaid játékos és pénztárcabarát módon!
Hódítanak a lego-ból készült bútorok

Hódítanak a lego-ból készült bútorok

Nincs ember, aki ne szeretné a LEGO-t.
Az avokádó ezért egészséges

Az avokádó ezért egészséges

Az avokádó igazi szuper élelmiszer: a sötét külsejű, élénkzöld színű zöldség valójában technikailag gyümölcs, tele egészséges zsírokkal, antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Olajok, melyek hatásosak a ráncok elleni küzdelemben

Olajok, melyek hatásosak a ráncok elleni küzdelemben

Ha szeretnénk felvenni a harcot a bőr öregedésének jeleivel, akkor nem kell feltétlenül drága kozmetikumokra költenünk.
Az egyik legjobb nyári vitaminforrás: a sárgadinnye

Az egyik legjobb nyári vitaminforrás: a sárgadinnye

Az illatos, édes sárgadinnye sokak kedvenc nyári csemegéje.
Szinte felsorolhatatlan, mi mindenre jó a szeder

Szinte felsorolhatatlan, mi mindenre jó a szeder

A szeder azon túl, hogy az egyik legfinomabb nyári gyümölcs, rengeteg egészségügyi előnnyel jár az emésztés javításától a bőr kollagénképződésének elősegítésén át a rákmegelőzési tulajdonságával bezárólag.

Kirándulók paradicsoma az ország egyik legtisztább levegőjű települése Noszvaj-Síkfőkút az aktív pihenés fellegvára.

Noszvajtól északra, a Kánya patak festői szépségű erdővel, hegyekkel koszorúzott völgye, hajdan a természet által, majd mesterségesen is kialakított tavak környéke, a Szent Imre-forrás és a mellé épült turistaház összessége Síkfőkút.
Ez a tengerszem az ország legszebb természeti csodája

Ez a tengerszem az ország legszebb természeti csodája

Sárospatak közelében, a Zempléni-hegységben csodálatos látnivaló a Megyer-hegyen lévő tengerszem, melyet évszázadok alatt emberkéz formált.
Kitüntetést kapott Törőcsik Mari

Kitüntetést kapott Törőcsik Mari

Törőcsik Mari először 2005-ben kapta meg a megtisztelő címet, amikor Budapest díszpolgárává avatták a hazai és nemzetközi színház- és filmművészetben betöltött szerepéért, művészi alakításaiért.
A Kojak sztárjának gyönyörű a lánya

A Kojak sztárjának gyönyörű a lánya

Ki ne emlékezne Kojak megformálójára, Telly Savalas-ra?

90 éve született Budai László futballista, a legendás Aranycsapat jobbszélsője

A "Púpos"-ként emlegetett focista húsz éves korában igazolt a Ferencváros labdarúgó-csapatához, majd egy év múlva a Budapesti Honvédhez került.
Christa A klinikából 75 évesen is gyönyörű

Christa A klinikából 75 évesen is gyönyörű

Ki ne emlékezne A klinika című sorozatból Christára, akit Gaby Dohmalakított?
Ingatlaneladás: a te lakásodnak van „zöldkártyája”?

Ingatlaneladás: a te lakásodnak van „zöldkártyája”?

A tisztasági festésnek csak akkor van értelme, ha ettől látványosan javul a lakás állapota.
Élet a zöldben: együnk a kertben!

Élet a zöldben: együnk a kertben!

A nyárban az az egyik legjobb, hogy akár az egész napunkat kint tölthetjük a teraszunkon, balkonunkon. Összegyűjtöttük, mi minden szükséges egy szabadban elköltött étkezéshez.
Előző
123456  

Siófok.
SZUPERINFO.HU