Frissítve:

Természetes testápolás

Természetes testápolás
A bőrünk az egyik legnagyobb kiválasztó szervünk, lélegzik, és naponta egy kiló mérget bocsát ki magából izzadás formájában. Amikor megjelennek a bőrproblémáink, pattanásaink, azok is mind a méreganyagok szabadulását jelzik. Fontos az alapos tisztítás bőrünknek, és ne csak egy gyors zuhannyal, fürdéssel tudjuk le a dolgot.

hiba beküldése

A víz az egyik lételemünk, ahogy Földünk 70 %-át víz teszi ki, épp úgy a mi testünk, közel 70 %-át is víz alkotja. Jól esik érintkezni a vízzel, megmártózni benne, érezni hűsítő, avagy melegítő hatását, mely felpezsdít, vagy megnyugtat.

Készíthetünk gyógyfürdőket is, különböző drogériákban kapható fürdősókkal, és olajokkal. Az olajban lévő ásványi anyagok teljesen felszívódnak a bőrön keresztül. A hideg fürdő vérbőséget okoz, fokozza a véráramlást, növekszik az izomtónus, és erősödik a bőr rugalmassága. Gyorsítja a veseműködést, méregtelenít. Jó szíverősítő, megtisztítja a vért a cukortól. Mikor ajánlott? Cukorbetegég, pajzsmirigy, elhízás, bőrbetegség, fertőzés. A meleg fürdő elvonja a vért bizonyos területekről, onnan, ahol vérbőség van, oda, ahol nincs. Felgyorsítja a vérkeringést. 10%-ban csökkenti a koleszterin szintet, 10 %-ban növeli a vércukorszintet. A forró víz hatására mesterséges láz képződik. Fehérvérsejtek száma megnő, erősödik az immunrendszer, felgyorsítja a betolakodók elpusztítását, vérbőséget okoz, megtisztítja a vért. Más-más fürdőket alkalmazunk, attól függően mit szeretnénk elérni. Nyáron, naponta többször zuhanyozunk, ilyenkor reggel, vagy este van időnk és erőnk a meleg miatt, hogy jobban odafigyeljünk testünk helyes, alapos tisztítására.

Kezdjük ezt egy hideg, meleg váltó zuhannyal, főleg azokon a testrészeken alkalmazva, ahol ráncosabb a bőr, petyhüdt, vagy ”narancsos” barázdák (narancsbőr) alakultak ki. A hideg víznek nem kell feltétlenül jéghidegnek lennie, langyosan hideg víz a legjobb, a hirtelen túl hideg sokkoló lehet a szerveknek.

Ezután a már normális hőmérsékletű fürdővízben alaposan csutakoljuk le magunkat. Masszázskesztyűvel kezdhetjük, majd kefével dörzsölhetjük alaposabban magunkat. Kezdjük a lábfejnél, talpnál, lábszárnál, ezután a kezek, vállak, hát, és a fenék következzen. A has, mellkas, és arc már finomabb dörzsöléssel történjen, itt vékonyabb a bőrünk is. Arcunknál, különösen a szemnél elég csak a masszázs kesztyű, azt is finoman használjuk, hiszen a szemünknél a legvékonyabb a bőr. A szívkörnyékénél körkörös mozdulatokat végezzünk. Az a jó, ha a felesleges elhalt hámréteg a piszokkal együtt lejön. Nem kell megijedni, hogy épp ”lenyúzod magad”, csupán a felesleges bőrréteg kerül le rólad, megtisztítva ezzel a pórusaidat. Bőröd szabadon lélegezhet!

Ezután érdemes egy meleg, sőt akár forró fürdőt venni, ezt főleg este, lefekvéskor, vagy hideg estéken ajánlanám, amely segít ellazítani az izmokat, az idegrendszert. A már megtisztított bőrünket belemártjuk egy forró fürdőbe, igazi kényeztetés lesz ez testünknek. Maximum 15 percig legyünk bent a forró vízben. Ellazulást segítheti a levendula fürdő, meditatív zenék, félhomály, illatos gyertyák fénye, füstölök.

Tisztálkodáskor kerüljük a vegyi anyagokat, tusfürdőket, szappanokat. Sokan bedőlnek a lanolinnal dúsított tisztálkodó szereknek. Tudják egyáltalán ezek az emberek, hogy mi is az a lanolin? A birkák gyapjaiból kivont izzadság! Ezt olyan jó magunkra kenni? A legtöbb tisztálkodási szer, tömít, semhogy tisztítana. Mesterséges illatanyagokkal vannak ellátva, hogy vonzónak és szexisnek érezzük magunkat. Szárítják bőrünket, és könnyen allergiákat okozhatnak. A vegyi mérgek behatolnak a bőrön keresztül a vérbe, pórusainkat eltömítik, és a természetes sav bázis egyensúlyt megingatják. Egy idő után a bőr szárazsága miatt, egyre több faggyú termelődik, hatására zsíros bőrfelületet, felgyülemlett méreganyagokat, pattanásokat okozunk bőrünkön. Ráadásul a legtöbb kozmetikai terméket, akár csak a tusfürdőket állatkísérletekkel tesztelik. Ma már egyre több cég forgalmaz olyan készítményeket, amelyek állatkísérletek nélkül készültek, (ilyen cégeket mindenki ismer, …..tanácsadónő szinte mindenki közelében van) ám sajnos ezek sem mondhatóak

egészségesnek. Kipróbáltam én is a nagyon olcsót, a nagyon drágát (15.000 ft/ tusfürdő, 3000 ft/szappan) az illatosat, a márkásat, én a házi készítésű szappan mellett döntöttem. Természetes, kellemes, nem okoz allergiát, és megfizethető áron juthatok hozzájuk!

Fürdés után érdemes magunkat bekrémezni, szintén természetes alapanyagokkal. Én kevés masszázs olajat használok, így gyengéden masszírozva juttatom a bőrömbe az ásványi anyagokat. Használhatunk extra szűz olíva olajat is. (Kipróbáltam más masszázs olajat, nekem azok túl mesterségesnek tűntek, pacsulis illatokkal, de mindenki tapasztalja meg számára mi a megfelelő)

Szánjunk időt magunkra fürdés közben és után, kényeztessük bőrünket masszázzsal, olajokkal, fürdősókkal. Arcunkra kevesebb olaj is elég, és a szemünk környékén befele masszírozzuk gyengéden az olajat, így kevésbé ráncosodik a szemünk környéke. A gőzfürdő vagy szauna segít megtisztítani a pórusokat a mérgektől, élénkíti a nyirokrendszert, és a vérkeringést.


Önmagunk kényeztetése feltölt bennünket energiával, vonzóbbnak, nőiesebbnek /férfiasabbnak fogjuk magunkat érezni. Izmaink ellazulnak, nyugodtság, és elégedettség vesz bennünket körül.

A kényeztetés akár szerelmi életünk felpezsdítésére is szolgálhat, hiszen megnövekszik a vérbőség, ellazulunk, és boldogság érzést tapasztalunk. A bőrünk szó szerint megfiatalodik. És fürödnünk sem kell egyedül……., a félhomályban pislogó gyertyák, meditatív zenék, megteszik varázslatos hatásukat!

Forrás: Nagy Szaffina és Nagy Károly, a Szaffina Fűszerkonyha tulajdonosai (blog: http://www.szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.hu; Weblap: http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com; Facebook: http://www.facebook.com/szaffinafuszerkonyhajacom; e-mail: szaffina@citromail.hu, info@szaffinafuszerkonyhaja.com; mobil: + 36 70/ 408-4145)

Címkék:


További hírek a Veszprém kategóriából
HunGarian Baja – Az autósoknál al-Attijah, a motorosoknál Svitko vezet
Veszprém - Az autósoknál Nasszer al-Attijah, a motorosoknál Stefan Svitko vezet három szakasz után a 14. HunGarian [...] tovább »
Veszprémi választás – Némedi Lajos alpolgármester a Fidesz-KDNP jelöltje
Veszprém, 2014. december 5., péntek (MTI) - Némedi Lajost, Veszprém városüzemeltetésért felelős [...] tovább »
Veszprémi választás – Nyilvántartásba vették az első három jelölőszervezetet
Budapest, 2014. december 5., péntek (MTI) - Nyilvántartásba vette az első jelölőszervezeteket a februári [...] tovább »
A Kőolaj Világtanács elnöke tartott előadást Veszprémben
Veszprém, 2014. november 28., péntek (MTI) - Az olajipar jövője két-három generációra biztosított - jelentette [...] tovább »
FELHÍVÁS EMLÉKDIPLOMA IRÁNTI KÉRELEM BENYÚJTÁSÁRA
Kérjük azokat a veszprémi közoktatási intézményekből nyugdíjba vonult pedagógusokat (óvónőket, tanítókat, [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
FTC vs. DVTK – A minőség hozta a pontokat
Miskolc - Partiban volt a DVTK az FTC vendégeként, de alulmaradt, zsinórban a harmadik bajnokiján kapott ki. tovább »
Férfi tenisz-világranglista – Fucsovics a 109., változatlan élcsoport
Budapest - Fucsovics Márton két helyet javítva a 109. a férfi teniszezők legfrissebb, hétfőn kiadott [...] tovább »
Kék Cápák – Ez tényleg nem tingli-tangli volt
Nyíregyháza - A csapattal együtt Czura Attila is átérezte a helyzet komolyságát, és győzelemre vezette a Kék [...] tovább »
Nem pánikolnak Balmazújvárosban
Balmazújváros - Pogacsics Krisztián szerint nem lógnak ki az élvonalból, és ezt bizonyítani is szeretnék. tovább »
Kiütéses böszörményi siker a Göcsej ellen
Hajdúböszörmény - Egy gólt sem engedélyezett ellenfelének a Quirikó Vivien által vezetett HTE. tovább »
Nyírbátori FC – Élni tudtak a lehetőséggel
Nyírbátor - Nem érződött a hétközi meccs fáradtsága, így harmadik hazai meccsét is megnyerte a Nyírbátori [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása